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焦虑性失眠具有哪些特点

文章来源:广州脑博仕医院发布日期:1970-01-01

现在人们生活的环境是越来越吵了,加上人们工作的压力是越来越大,很多人晚上睡眠质量都得不到了。很多人因为自己经常有焦虑的情绪失眠了,那么焦虑性失眠有哪些特点呢?这是很多人都十分想知道的,下面我们就请北京德胜门中医院医生给大家做详细解答吧!

失眠医生指出,焦虑性失眠是临床上见的比较多的一种类型的失眠,它的原因大都数都是精神紧张、生气,或者是工作和思想压力太大,工作环境发生巨大改变等。

焦虑性失眠的特点:

1、躺在床上超过30分钟还是没有睡着;

2、每天夜里老是无缘无故地醒来,醒来的次数超过两三次,甚至更多;

3、每天天还没亮就醒了,我们把它称为早醒;

4、每天晚上都做噩梦,而且是很多噩梦,这些噩梦跟电视剧里面的情节是一样的。

大多数焦虑性失眠患者晚上越想睡觉越不想睡,越是着急越睡不下,这才引起了焦虑症。焦虑性失眠患者的精神状态主要表现为焦虑或者忧虑、抑郁,感觉自己大难临头了整天提心吊胆,经常因为小事烦恼,发脾气,晚上就会睡不好,影响到气虚和导致阴阳失调,脏腑功能不能正常运行了。

焦虑性失眠的特点,经过北京德胜门中医院医生这么详细的介绍以后,大家对这些常识都有所了解了。如果您发现自己出现上面的这些特征的话,就要知道自己有可能得焦虑性失眠了,要去医院治疗了,不能再拖延了,这样拖延下去对您的身体健康是没有任何好处的。

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